Mpando wa ku ofesi ya kunyumba womwe ndi wabwino komanso wothandiza kupewa kupsinjika kwa minofu ndi wofunikira ngati mutakhala nthawi yayitali mukugwira ntchito kunyumba. Malinga ndi Chartered Society of Physiotherapy, kukhala ndi kaimidwe kabwino pa desiki yanu kungathandize kupewa kupsinjika kwa minofu kumbuyo kwanu, khosi ndi mafupa ena.
Mipando yaofesi imabwera m'mawonekedwe ndi makulidwe osiyanasiyana. Chabwino, mukufuna mpando wogwirizana ndi kapangidwe kake ndi mtundu wa ofesi yanu kapena malo ogwirira ntchito. Iyeneranso kukwaniritsa zofunikira zanu, 'Ndi chisankho chanu, kutengera kutalika ndi msinkhu wanu, ntchito zomwe mudzachita, nthawi yayitali bwanji komanso kukongola konse komwe mukufuna. 'Mudzafuna kuyang'ana zosintha zisanu pa mpando wantchito: kusintha kutalika, kusintha kuya kwa mpando, kutalika kwa lumbar, zopumira zosinthika komanso kupsinjika kwa relapse.' Imalimbitsa minofu ya msana, yotsika mtengo kwambiri Mipando Palibe kusintha kutalika, Zingakhale zokhumudwitsa kusunga mukamaliza Kugwiritsa ntchito m'malo mwa mpando wamba waofesi kwakhala kotchuka kwambiri m'zaka zaposachedwa. Mwa kudzilinganiza bwino pamene mukugwira ntchito kunyumba, mudzakhala mukusintha kaimidwe kanu ndikulimbitsa minofu yanu ya msana. Tawona mipando yaofesi yolinganiza bwino yomwe idapangidwira ofesi yakunyumba yomwe imabwera ndi cradle yopanda mipira. Mupeza kuti ina ilinso ndi chopumira chakumbuyo kuti iwonjezere chithandizo.
Mpando wamba wa ofesi womwe umapereka chithandizo chakumbuyo chokhazikika, ukonde umatambasulidwa kumbuyo kwa mpando. Ukonde uwu ndi wofewa ndipo umagwirizana bwino ndi mawonekedwe a thupi lanu chifukwa umakhala wofewa kwambiri. Pa zina, mutha kuwongolera kulimba kwa ukonde, komwe ndi kothandiza ngati mukufuna kuti ukhale wolimba kumbuyo kwanu.
Nthawi yotumizira: Meyi-21-2021
