Momwe mungakhalire bwino pa kompyuta pampando wa ofesi

KAMALO KOYENERA WA MPANDE.
Kaimidwe koipa, mapewa ofooka, khosi lotuluka ndi msana wopindika ndizomwe zimayambitsa ululu womwe ogwira ntchito ambiri amakumana nawo muofesi. Ndikofunikira kukumbukira kufunika kokhala ndi kaimidwe kabwino tsiku lonse la ntchito. Kupatula kuchepetsa ululu ndikuwongolera thanzi lanu, kaimidwe kabwino kangakuthandizeninso kukhala ndi malingaliro abwino komanso kudzidalira! Umu ndi momwe mungakhalire bwino pa kompyuta:

Sinthani kutalika kwa mpando kuti mapazi anu akhale athyathyathya pansi ndipo mawondo anu akhale pamzere (kapena pansi pang'ono) ndi chiuno chanu.

Khalani molunjika ndipo sungani chiuno chanu kumbuyo kwambiri pampando.

Kumbuyo kwa mpando kuyenera kutsamira pang'ono pa ngodya ya madigiri 100 mpaka 110.

Onetsetsani kuti kiyibodi ili pafupi ndipo ili patsogolo panu.

Kuti khosi lanu likhale lomasuka komanso lopanda phokoso, chowunikiracho chiyenera kukhala patsogolo panu, mainchesi angapo pamwamba pa mulingo wa maso.

Khalani patali ndi mainchesi osachepera 20 (kapena kutalika kwa mkono umodzi) kuchokera pa sikirini ya kompyuta.

Masulani mapewa ndipo dziwani kuti akukwera m'makutu mwanu kapena akuzungulira patsogolo tsiku lonse la ntchito.
2. ZOCHITA ZOYENERA KUKHALA.
Kafukufuku amalimbikitsa kuti musunthe kwa kanthawi kochepa mphindi 30 zilizonse kapena kuposerapo mukakhala pansi kwa nthawi yayitali kuti magazi ayende bwino ndikupatsanso mphamvu thupi. Kuwonjezera pa kupuma pang'ono kuntchito, nazi masewera olimbitsa thupi angapo omwe mungayesere mukamaliza ntchito kuti muwongolere kaimidwe kanu:

Chinthu chosavuta monga kuyenda mwamphamvu kwa mphindi 60 chingathandize kuthana ndi zotsatirapo zoyipa za kukhala nthawi yayitali ndikulimbitsa minofu yofunikira kuti munthu akhale ndi kaimidwe kabwino.

Maseŵero oyambira a yoga angathandize thupi kukhala lolimba: Amalimbikitsa kukhazikika bwino mwa kutambasula ndi kulimbitsa minofu monga ya kumbuyo, khosi ndi chiuno yomwe imapanikizika mukakhala pansi.

Ikani chopukutira thovu pansi pa msana wanu (kulikonse komwe mukumva kupsinjika kapena kuuma), chikuzunguliridwa kuchokera mbali imodzi kupita mbali ina. Izi zimagwira ntchito ngati kutikita msana wanu ndipo zidzakuthandizani kukhala molunjika pa desiki yanu popanda kuvutika kwambiri.
MPANDE WOTCHITIKA.
Kaimidwe koyenera n'kosavuta ndi mpando woyenera. Mipando yabwino kwambiri yokhalira bwino iyenera kukhala yothandiza, yomasuka, yosinthika komanso yolimba. Yang'anani zinthu zotsatirazi mu mpando wanu.
mpando wa ofesi:

Chopumira kumbuyo chomwe chimathandizira msana wanu wam'mwamba ndi wam'munsi, chogwirizana ndi kupindika kwachilengedwe kwa msana wanu

Kutha kusintha kutalika kwa mpando, kutalika kwa mkono ndi ngodya yokhazikika ya kumbuyo

Chopumira mutu chothandizira

Zovala zabwino kumbuyo ndi pampando